Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
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63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
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1657 kkal
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Lemak: 64,17g | Prot: 138,03g | Karb: 117,79g.
Makan Pagi: MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Salvado de Avena, Melón Galia. Makan Siang: Hacendado Menestra Especial, Huevo, Quinoa. Makan Malam: Aceite de Oliva, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Yogur Natural, Atún Fresco. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur Natural, Eco Cesta Trigo Espelta Hinchado, MyProtein Impact Whey Protein. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Aaaann
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