Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
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84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
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1212 kkal
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Lemak: 51,88g | Prot: 34,20g | Karb: 136,67g.
Makan Pagi: K-Classic Kakaopulver, Aldi Banane , Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, K-Bio Haferkleie, DM Bio Chiasamen, Kräutertee, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. Makan Siang: Wasser, Kaffee mit Milch, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Tomatenbutter, Gelbe Paprika, 100% Vollkornbrot. Makan Malam: Leitungswasser, Radeberger Wildschweinschinken, 100% Vollkornbrot, Aldi Körniger Frischkäse, Eatclever Ingwer Möhren Suppe. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Trocken, Toffifee Toffifee. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ETOSA
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