Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1243 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 63,21g | Karb: 152,42g.
Makan Pagi: Blueberries , Kellogg's Crunchy Granola, SPAR Double Cream Yoghurt. Makan Siang: Broccoli , Spinach , Bolognese, Fatti's & Moni's Farfalle Pasta Bows. Makan Malam: Bolognese, Fatti's & Moni's Farfalle Pasta Bows, Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sthesh
|