Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1412 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 74,93g | Karb: 133,61g.
Makan Pagi: Алтын Дан Хлеб Бездрожжевой «Особый», Авокадо, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Чудское Озеро Сироп Карамель, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Новый День Деликатесное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лучшие Рецепты Баклажаны Обжаренные по-Болгарски, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Груши, Sporty Печенье Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вотсап 87056003833
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
13 Sep 22 oleh anggota: пончик0909
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KRISROSE666
|