Протеин на завтрак, треугольник на обед) на перекус батончик, на ужин посмотрим. Хочу опять творог, понравилось 😻
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1970 kkal
|
Lemak: 73,29g | Prot: 130,82g | Karb: 203,09g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Arla Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Тандырный. Makan Malam: Творог 5%, Виноград, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Камамбер, Сыр Моцарелла, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ип Галстян Лаваш Сырный. Camilan/Lainnya: Манго, Smart Formula Батончик Cocoa-Mint, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sally Wayne
|