Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1471 kkal
|
Lemak: 65,07g | Prot: 110,48g | Karb: 118,28g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Makan Siang: Plátano Maduro, Tortillas de Harina, Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo Revuelto. Makan Malam: Aderezo de Ensalada Ranch, Zanahoria Cocida, Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Plátano Maduro. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PanchoPacman
|