|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1605 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 92,77g | Karb: 166,71g.
Makan Pagi: Pão de Queijo, Ovo Frito, Café, Hemmer Molho Pesto. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Alface, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Lentilhas Cozidas. Makan Malam: Arroz Branco, Escondidinho de Carne Seca. Camilan/Lainnya: Cacau Show Mini Tablete 34% Cacau, La Violetera Castanhas do Pará. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liimone
|