|
Whey Protein - süt -yulaf-kakao. İş yerinde kurtarıcı öğünüm ile öğle arasındayım. İlk öğün ,370 kalori.
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1021 kkal
|
Lemak: 22,76g | Prot: 121,92g | Karb: 78,17g.
Makan Pagi: Dost Tam Yağlı Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Kelly's Fitness Club Yulaf . Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Migros Kapya Biber, Kornişon, Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Vatan Haşlanmış Nohut, Kabak. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gokcenolita
|