Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1030 kkal
|
Lemak: 31,97g | Prot: 55,01g | Karb: 134,27g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Виноград Дамские Пальчики, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Чернослив Свежий, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Камбала Жареная , Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha86-dom
|