Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2022
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1154 kkal
|
Lemak: 25,18g | Prot: 98,76g | Karb: 141,79g.
Makan Pagi: Голубика, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Свой Урожай Малина , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленная Тыква, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Индейка Тушеная, Яйцо-Пашот, Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Болгарский Перец. Makan Malam: Брокколи на Пару, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Danone Йогурт 1,5%, Помидоры, Дижонская Горчица. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lukinaannet
|