Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1942 kkal
|
Lemak: 95,51g | Prot: 115,98g | Karb: 149,39g.
Makan Pagi: Rosamonte Mate Cocido. Makan Siang: Mayonesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Queso Fresco, Oreo Galletitas, Criollitos, Mate. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arjesus02
|