Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1075 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 89,36g | Karb: 42,13g.
Makan Siang: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Trader Joe's Greek Lowfat Yogurt Plain 2% Milkfat. Makan Malam: Kroger Raw Large Shrimp, Oscar Mayer Center Cut Bacon , Cheese, Mission Avocado, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Camilan/Lainnya: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|