Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
2044 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 117,96g | Karb: 269,58g.
Makan Pagi: Pomidor Malinowy, Szczypiorek, Grzybki Chleb Orkiszowy, Jajko Gotowane, Zielona Herbata, Marchewki, Woda z Kranu. Makan Siang: Muszynianka Muszynianka, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Jabłko, Banan, Go On Protein Bar Peanut Chocolate . Makan Malam: Herbata bez Cukru, House Of Asia Coconut Milk 5-7%, House of Asia Red Curry Paste, Czosnek, Pomidor Malinowy, Cukinia, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Żółta Papryka, Maritime Krewetki Tygrysie, Lubella Makaron Pełne Ziarno z Żytem . Camilan/Lainnya: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pilos Twaróg Chudy, Miód, Wasa Z Błonnikiem, Wasa Żytnie Delikatess, Sok Cytrynowy, Jabłko, Soligrano Orkisz Ekspandowany , Go On Protein Granola Red Currant, Blackberry, Raspberry, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hesz07
|