Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1413 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 68,12g | Karb: 164,85g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Danone Requeijão Cremoso Light, Café, Sadia Peito de Peru, Wickbold Pão Integral. Makan Siang: Laranjas, Quero Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Alface, Almanara Kibe Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Assada, Brócolis, Swift Picanha Suína Temperada. Camilan/Lainnya: Ritter Geleia de Morango sem Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatiana Bretas de Moraes
|