|
Hardlooprondje gedaan. Weer iets sneller dan de vorige keer :)
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1201 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 98,27g | Karb: 88,06g.
Makan Pagi: XXL Nutrition N'joy Protein Drink Banana Flavor, Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Original. Makan Siang: Philadelphia Original, Wasa Vezelrijk Cracker. Makan Malam: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Jumbo Aardappelroosjes, Jumbo Mini Worteltjes, AH Puur & Eerlijk Biefstuk. Camilan/Lainnya: XXL Nutrition Delicious Crunchy Protein Bar Stracciatella, AH Hollandse Aardbeien. lagi...
|
|
2915 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Femke Blok
|