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domani vado in pesa ,giuro che se non ho preso almeno 2 kg spacco tutto
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
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2967 kkal
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Lemak: 108,00g | Prot: 204,30g | Karb: 286,36g.
Makan Pagi: Cornetto Vegano, Latte (Latte Intero). Makan Siang: Myprotein Pane Proteico, Uovo Strapazzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Integrale Rigatoni. Makan Malam: Lidl Pane Proteico , Artica Branzino al Pepe Rosa. Camilan/Lainnya: Uva, Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Bennet Prosciutto Cotto , Montana Carne Magra in Gelatina, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Banana. lagi...
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