Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1694 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 102,88g | Karb: 212,38g.
Makan Pagi: Pietrán Jamón Individual, Huevo Revuelto, Ñame. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa, Salsa de Tomate. Makan Malam: Plátano Maduro Hervido, Fruco Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Viandé Salchicha Viena, Fruco Salsa de Tomate, Fruco Mayonesa, Bimbo Tortillas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosa Zapata G.
|