Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1277 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 88,76g | Karb: 98,82g.
Makan Pagi: Cola Cao Noir, Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Makan Siang: Bocadillito atun, Pan Blanco, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Covap Paleta de Bellota 100% Iberica. Makan Malam: Pechuga de Pollo Cruda, El Caserío Lonchas de Queso, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Pan Blanco. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loretxu83
|