Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1684 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 115,49g | Karb: 191,51g.
Makan Pagi: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Polenta (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Tomate (Tabela Tucunduva), Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Carne Bovina Patinho sem Gordura GRELHADO (TACO). Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|