Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
2040 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 152,47g | Karb: 221,93g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Makan Siang: Esselunga Seitan al Naturale, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Nature's Gold Fagioli Bianchi di Spagna, Vivo Meglio Pane Bauletto Cereali e Soia. Makan Malam: Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. Camilan/Lainnya: CREA Banana, Bulk Powders Burro di Arachidi, Kellogg's Coco Pops Risociok, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|