Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
2322 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 107,79g | Karb: 306,39g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Primizie (12g), Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Melinda Mela, Roast Beef, Leerdammer Emmental, Auricchio Provolone Piccante, Barilla Pasta, Barilla Ragù Alla Bolognese, Mauri Quartirolo Lombardo. Makan Malam: Melinda Mela, Pane Bianco, Coop Cono alla Amarena, Gran Pavesi Cracker Salati, Ketchup, Lonza di Maiale (Filetto), Mauri Quartirolo Lombardo, Melanzana. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Mulino Bianco Campagnole, Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|