Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
3241 kkal
|
Lemak: 107,70g | Prot: 247,02g | Karb: 290,91g.
Makan Pagi: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Makan Siang: Льняное Масло, Мистраль Рис Басмати, Скумбрия, Приосколье Филе Куриное, Лента Говядина Вырезка, Мистраль Рис Басмати. Makan Malam: Кокосовая Стружка, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Tiramisu, Любятово Печенье Топленое Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vovenok95
|