Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1059 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 72,33g | Karb: 66,71g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Помидоры, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Малина. Makan Siang: Горбуша, Малина. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinaats
|