Jurnal sebaopazo, 11 Sep 22

Profil sebaopazo | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022

93,6 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 8,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:

636 kkal

Lemak: 27,41g | Prot: 90,70g | Karb: 4,24g. Makan Pagi: Huevo Revuelto. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Winkler Nutrition Whey Pro-Win. lagi...

2649 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan sebaopazo

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal sebaopazo, 11 Sep 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan sebaopazo