Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1153 kkal
|
Lemak: 9,01g | Prot: 52,44g | Karb: 227,41g.
Makan Pagi: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Couve-de-Folhas, Mamão Formosa, Gengibre, Bolacha de Arroz, Abacaxi. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Qualitá Feijão Branco , Laranja Pêra, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora, Chuchu, Cenouras, Brócolis, Inhame, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Banana da Terra, Aipim (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Dolores47
|