Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
2220 kkal
|
Lemak: 93,89g | Prot: 48,58g | Karb: 288,31g.
Makan Pagi: Ja! Choco Chips. Makan Malam: Cucina Parmesan , Spaghetti mit Tomatensoße. Camilan/Lainnya: Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Brandt Hobbits Schoko. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyujinCat
|