Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1299 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 50,87g | Karb: 154,51g.
Makan Pagi: Sun Kara Minyak Kelapa, Bawang Putih, Bawang Merah, Totole Kaldu Jamur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Gado Gado, Gado Gado. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Telur Bebek, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rini_okta
|