Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1154 kkal
|
Lemak: 25,44g | Prot: 67,71g | Karb: 162,27g.
Makan Pagi: Açúcar, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Kim Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Yoki Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Tang Suco de Tangerina. Makan Malam: Abobrinha, Farofa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Café com Leite Desnatado, Marilan Pit Stop Original, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafaela Souza Carvalho
|