Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
2288 kkal
|
Lemak: 78,66g | Prot: 134,61g | Karb: 159,83g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite Desnatado. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Pão Francês, Natural One Laranja de Verdade , Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Seara Pão de Queijo Tradicional. Camilan/Lainnya: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cinemark Pipoca Doce Média . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|