Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1984 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 79,90g | Karb: 218,23g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Pesca, Crostata alla Marmellata, Pane Multicereali, Insalata Mista Verde, Fagioli (in Scatola), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale. Sebelum Makan Malam: Crostata alla Marmellata. Makan Malam: Crostata alla Marmellata, Pane Bianco Tostato, Pesce al Forno o alla Griglia, Parmareggio Formaggio a Fette, Vino Chardonnay. Camilan/Lainnya: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Pane ai Cereali Misti Tostato, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Crostata alla Marmellata, Marmellata di Fragole, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Gelato. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|