Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
679 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 32,71g | Karb: 73,30g.
Makan Pagi: Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Листья Салата, Яйцо, Халык Нан Отрубной Батон. Makan Siang: Листья Салата, Красные Помидоры, Сушеные Семена Тыквы. Makan Malam: Малиновое Варенье, Банан, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Малиновое Варенье. Camilan/Lainnya: Фундук, Крекеры. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
10 Sep 22 oleh anggota: пончик1243
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimtaennie
|