|
Viel schmerzen ...
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 65 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 91,09g | Prot: 85,28g | Karb: 50,73g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee, Confiserie Firenze Quarkbällchen. Makan Siang: Dönerfleisch. Makan Malam: Vollkornbrot, Dulano Bacon-Streifen, Rührei, Tee ungesüßt. Camilan/Lainnya: Mineralwasser, Bifi Salami, Mineralwasser, Bifi Salami. lagi...
|
|
3440 kkal
|
Latihan:
Memancing - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dicker1970
|