Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2015
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 15,50g | Prot: 27,64g | Karb: 170,94g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Sweet Potato. Makan Siang: Seeberger Datteln Entsteint. Makan Malam: Chicken Stock, Sesame Oil, Sugar, Egg. Camilan/Lainnya: Apfelringe. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|