Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
2593 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 172,97g | Karb: 312,24g.
Makan Pagi: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tuny Atún en Agua, Pepino (Pelado), Isadora Frijoles Refritos Bayos, FUD Jamón Pechuga de Pavo, La Villita Queso Amarillo, Aguacate, Bimbo Pan Blanco (24g). Makan Siang: Helios Salsa de Tomate Frito, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Marinela Triki Trakes, Plátano, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Mutant Whey Protein. Makan Malam: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Pan de Hamburguesa. Camilan/Lainnya: Zanahoria, Mutant Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mivan5912
|