mexidão
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
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2689 kkal
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Lemak: 102,05g | Prot: 176,62g | Karb: 263,67g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Queijo Ricota, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Artesano. Setelah Sarapan: Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Italianinho Pão Francês. Makan Siang: Patinho Grelhado, Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Setelah Makan Siang: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Cashews Royale Castanha de Caju. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Carapreta Hambúrguer de Carne Bovina Angus. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Pêra Portuguesa. lagi...
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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