Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2015
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 56,63g | Prot: 79,15g | Karb: 67,89g.
Makan Pagi: Bacon, Cream Cheese Shrimp Dip, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). Makan Malam: Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Green Olives, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Hard-Boiled Egg, Yoli PASSION - Berry Energy Drink. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|