|
Пока думала, что написать, зашла коллега и выбесила. Кого вообще волнует, что я ем? Нет, надо все откомментировать 😐 А шоколадка вкусная, хотя молочный прикольнее… цель - не слопать ее всю 😹
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1783 kkal
|
Lemak: 74,05g | Prot: 89,56g | Karb: 196,01g.
Makan Pagi: Кофемания Флэт Уайт, Мельница Тортилья с Курицей, Красный Октябрь Буревестник. Makan Siang: Яшкино Вафли Голландские, Победа Шоколад Горький 72%, Утро Родины Молочный Коктейль Клубника . Makan Malam: Арбуз, Обычные Блины, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Утро Родины Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 3 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulhik2
|