Demain RDV avec la diet On revoit le régime car je crève la dalle Alors je craque merde!!!😁😁😁😁
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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936 kkal
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Lemak: 22,58g | Prot: 65,41g | Karb: 119,13g.
Makan Pagi: Café, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Kiwi, Carrefour Pain aux Céréales. Makan Siang: Cabillaud, Tomates Rouges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Prêt à Manger Salade de Fruits. Makan Malam: Foie de Volaille, Cracotte Cracotte au Froment, Huîtres, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Tomates Rouges, Salade Verte, St Môret Ligne & Plaisir. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Komentar
Hello!
J'ai regardé ton calendrier de régime? Tu notes vraiment tout ce que tu manges? Car si tel est le cas, ce n'est pas surprenant que tu crèves la dalle. Avec 800 à 900 calories par jour, c'est accouple trop peu.
Courage. Vois en effet avec la diététicienne pour avoir des apports alimentaires suffisants.
01 Mar 15 oleh anggota: Mimh
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Le coca même zéro est a banir, toute les boissons gazeuse gonfle l'estomac ! Depuis que je suis opérée (4 ans) ça m'est interdit sous peine de voir mon estomac reprendre du volume
01 Mar 15 oleh anggota: patoubick
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bonjour moi aussi j'ai vue ton calendrier tu as des jours à 300 cal?? mon dieu mes si c le cas normal de mourir de fain sachant que le corps humain sans bouger à besoin d'un minimum de 800 calorie pour faire fonctionner ses organes correctement, un homme doit avoir un minimum de 1600 calories jour attention à toi va voire ta diét ou change en mes reste pas comme sa
01 Mar 15 oleh anggota: Manou7283
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Merci a tous pour votre soutien
Mais le coca zero je garde
Et si j ai des journée a 300 calories
Ç est que je n ai pas le temps de manger
Je travaille dans la restauration
Donc je sipde tout les jours j ai le temps de rien
Le problème il est la j ai promis à ma diet que j allais prendre
30 mn pour mon dejeuner
Aujourd'hui j ai fait joker petit four sucré heummm
Tant pis pour la balance 😔😔
On verra lundi 😉😉
Bon courage à tous
27 Mar 15 oleh anggota: Grenouille gilles
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Si c'est vous sur la photo, vous avez une très belle silhouette. Puis-je me permettre de vous demander pour quelle raison vous faites un régime amincissant ?
27 Mar 15 oleh anggota: Alt0156
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Sejarah Berat Badan Grenouille gilles
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