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Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
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1181 kkal
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Lemak: 51,28g | Prot: 60,74g | Karb: 135,82g.
Makan Pagi: canela, leite de amêndoas caseiro, cacau , Café instantaneo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mamão, Ovo Cozido, Banana Prata, Laranjas, Amêndoas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Makan Siang: purê de maçã, chia, aveia, leite de amêndoas caseiro, Repolho, Cebolas, Pepino (com Casca), Repolho Refogado, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado. Camilan/Lainnya: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Banana, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
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Sejarah Berat Badan eli.meireles
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