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Buenas!! Despues de renegar un monton, hace un tiempito empezamos a definir, perdí masa muscular (en poca cantidad por suerte) pero todavía me queda un tiempo laargo de deficit. Que les sea leve lo que queda de semana :)
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
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939 kkal
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Lemak: 25,28g | Prot: 98,66g | Karb: 81,12g.
Makan Pagi: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Panquequito de avena y prote. Makan Siang: Huevo, Papa Cocida, Merluza Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
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 Komentar
Gracias genia. Felicitaciones
08 Sep 22 oleh anggota: Rodo_81
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09 Sep 22 oleh anggota: Ale_Sosa
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09 Sep 22 oleh anggota: El Titán Encadenado
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estás segura de que perdiste masa muscular? Para mi no
11 Sep 22 oleh anggota: EmiliaC.
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11 Sep 22 oleh anggota: mkarlserni
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12 Sep 22 oleh anggota: juli.shu
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que bella!!! te ame!!❤️😍🥰
13 Sep 22 oleh anggota: M@r_84
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por más posts así y menos de las señoritas "quiero pesar 32kg"
altos abdominales!
15 Sep 22 oleh anggota: soruden
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Sejarah Berat Badan loana01
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