Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1681 kkal
|
Lemak: 29,61g | Prot: 103,38g | Karb: 199,62g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Frango, Filé, à Milanesa (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Liane Biscoito de Maizena sem Lactose, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate (Tabela Tucunduva), da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|