Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
2040 kkal
|
Lemak: 88,45g | Prot: 95,33g | Karb: 223,10g.
Makan Pagi: Orangen, Walnüsse, Galiamelone, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Erdbeeren. Makan Siang: Himbeereis, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Grüner Blattsalat, Zucker, Aldi Tofu Natur, Kartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Kapern, Grüne Oliven. Makan Malam: Söbbeke Bio Gouda, Strauchtomaten, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl, Basilikum. Camilan/Lainnya: Söbbeke Bio Gouda, Wasa Roggen Dünn, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 6 jam dan 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|