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300kcal zum Mitnehmen. Eiweißbrötchen mit Tworog und Tofu belegt.
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
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1675 kkal
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Lemak: 53,24g | Prot: 178,09g | Karb: 162,04g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Maxi Nutrition Protein Nut Bar Peanut Caramel Flavour, Lidl Gurke, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Ener Bio Tofu Mandel-Nuss, Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Champignons, Eisbergsalat, Lidl Gurke, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Quark-Auflauf, Paranüsse, Gut & Günstig Mandeln Natural, Haselnüsse, Walnüsse. lagi...
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