Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1204 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 37,39g | Karb: 118,69g.
Makan Pagi: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abri.utari
|