Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1245 kkal
|
Lemak: 54,59g | Prot: 120,98g | Karb: 74,65g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Помидоры, Омлет или Яичница. Makan Siang: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленные Баклажаны, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Makan Malam: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Чай, Ранетки, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|