|
1821칼로리섭취.133층계단오르기.15000걸음
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1820 kkal
|
Lemak: 59,12g | Prot: 100,67g | Karb: 385,04g.
Makan Pagi: 요플레 플레인, 오뎅탕, 쌀밥. Makan Siang: 참치김치찌개, 감자볶음, 배추김치, 미역줄기볶음, 계란찜, 쌀밥. Makan Malam: 돼지고기 뒷다리살, 아오리사과, 계란후라이, 풀무원 다논 그릭요거트, 김치국, 어묵탕, 쌀밥. Camilan/Lainnya: 포도, 티젠 콤부차 레몬. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|