|
odio
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1180 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 64,27g | Karb: 144,91g.
Makan Pagi: Atún en Aceite (Enlatado), Unión Tostadas Integrales, Café Colado. Makan Siang: Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida. Makan Malam: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Camilan/Lainnya: Nabisco Hony Bran (33g). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisstofer24
|