Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
3443 kkal
|
Lemak: 99,60g | Prot: 146,91g | Karb: 447,05g.
Makan Pagi: Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Aldi Bio Vollkornnudeln, Vemondo Vegane Spätzle. Makan Malam: REWE Pasta Sauce Arrabiata, DM Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, ESN Maltodextrin, Alesto Kraftprotz Apfel-Zimt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|