Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
2217 kkal
|
Lemak: 107,13g | Prot: 60,11g | Karb: 199,06g.
Makan Pagi: Milbona Oude Kaas, Lidl Kaascrackers, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat). Makan Siang: Appel, Perziken, Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Makan Malam: Cake, Koffie, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Milbona Verse Halfvolle Melk, Pindakaas, Mayonaise, Bruine Boterham, Frikandel, Kroket. Camilan/Lainnya: Licor 43 Licor 43, Port. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|