Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1172 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 62,91g | Karb: 72,69g.
Makan Pagi: G-Balance Greek Yogurt Plain, Lindt Горький Шоколад 100%, Фисташки, Фундук Фундук, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Желтый Сладкий Перец, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Шпинат, Магнит Банан. Makan Siang: Мираторг Рулька Свиная, Bonvida Чай Молочный Улун, Экокультура Помидоры Черри, Первая Свежесть Котлета Куриная, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край». Makan Malam: Джинн Семечки Солнечный Великан , Тайга-Продукт Мёд Таежный с Кедровыми Орешками, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Cinnabon Капучино. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|